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Tendencia

El 54% de los latinos dice no estar conforme con su peso actual

Jan 01, 20170 comentarios

¿Realizas dietas para cuidar tu peso? ¿Qué alimentos evitas para cuidar tu figura? ¿Consultas a un médico al planear un nuevo régimen? Pasada la comilona de las fiestas, arranca 2017 y en #OpinaAméricaLatina nos ocupamos de la dieta latina.

Educacion
Los latinos y las dietas

La Navidad y el Año Nuevo quedaron atrás y los latinos estamos comenzando el año con la balanza al rojo vivo. Si diciembre es mes de comilonas, enero nos obliga a retomar una dieta saludable. #OpinaAméricaLatina comienza 2017 contando calorías

Las condiciones de vida moderna expanden el sedentarismo entre la población latina. La actividad física cede su lugar frente a los nuevos modos de transporte, la creciente urbanización y a la naturaleza cada vez más estática de muchas formas de trabajo. Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo y en Latinoamérica ya es un grave problema de salud pública. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en la región hay 130 millones de personas obesas. Esto representa un cuarto de la población latinoamericana y explica por qué el 41% de los latinos afirma realizar algún tipo de dieta para controlar su peso.

Pero no es sólo la salud la que nos impulsa a privarnos en las comidas. Los estereotipos de belleza actuales resultan difíciles de alcanzar y tienen un impacto negativo en el autoestima de las personas. Es así que el 54% de los latinos confiesa no estar conforme con su peso. Mientras tanto, otro 46% afirma sentirse cómodo con su tamaño.

Las fiestas suelen ser ese momento del año en donde le decimos adiós al corsé cotidiano y nos damos a la glotonería. Las cenas plagadas de tradicionales platillos nos hacen olvidar de los cuidados habituales pero luego la balanza nos envía la factura. El 40% de los latinos afirma comer menos de lo que quisiera en su vida cotidiana, sin embargo hay otro 60% que no comparte esta afirmación. “Gordura es hermosura” dice una famosa obra teatral y es evidente que muchos latinos comparten la idea.

El combate al sobrepeso nos obliga a limitarnos frente a comidas ricas en grasas y poco saludables. Las bebidas gaseosas están en el podio de los alimentos que los latinos deciden evitar para conservar su figura, el 58% de los encuestados así lo aseguró. Al ser ricas en azúcar agregan calorías a nuestra dieta y no son buenas para quitar la sed. Preferidas por los niños, los adultos les rehúyen.

Los chocolates y las golosinas también representan un desafío para quienes están cuidando su peso. Un 47% de latinos dijo que prefiere no consumirlos en pos de su buena salud. El 36% señaló a las harinas y sus derivados como el alimento que prefiere evitar al momento de perder peso. Esto no resulta sencillo porque la dieta latina tiene a la harina como protagonista y no siempre es fácil reemplazarla sin que esto cueste un dineral.

El sondeo realizado por #OpinaAméricaLatina arrojó otro dato que nos pinta de cuerpo entero: resignamos gaseosas y chocolates pero antes muertos que dejar el alcohol. Sólo el 32% deja de consumir bebidas alcohólicas para bajar de peso.  

La cultura de la delgadez se ha ido imponiendo y hoy en día existen millones de sitios web con recomendaciones sobre dietas y trucos para una rápida pérdida de peso. Sin embargo, son pocas las opciones avaladas por profesionales de la salud. Sólo un 36% de los consultados dijo consultar a un médico al momento de planear una dieta. El 64% restante modifica sus hábitos alimenticios sin el consejo de un experto. Esto puede profundizar el impacto en la salud ya que una dieta pobre en nutrientes puede generar enfermedades y debilitar nuestra salud.

El trabajo de #OpinaAmericaLatina fue realizado en el mes de octubre de 2016 a escala regional, cubriendo los países del continente desde México hasta la Argentina. La muestra alcanzó 2.505 encuestados por internet con control de cuotas de género, rango etario, nivel socio-económico y país.

Opina sobre éste y otros temas en  www.opinaamericalatina.com

Ficha técnica

  • Universo: población de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Perú, Paraguay, República Dominicana, Uruguay  y Venezuela mayor de 18 años.
  • Diseño de la muestra: probabilística al azar sobre marco muestral online con control de cuotas de género, rango etario, nivel socio-económico, y país y zona de residencia.
  • Cantidad de casos: 2.505
  • Error muestral: +/- 2%
  • Tipo de relevamiento: cuestionario estructurado administrado por web.
  • Fecha de campo: octubre 2016

 

Quiénes somos

#OpinaAméricaLatina es una comunidad de latinoamericanos que expresa sus opiniones acerca de los más diversos temas de manera libre y plural.


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